ဗဟုသုတ

အားအင်ကုန်ခန်းနေရင် ပြုလုပ်ရမည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း

အားအင်ကုန်ခန်းနေရင် ပြုလုပ်ရမည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။ ဘာလုပ်လို့ အားကုန်ချင်သလောက်ကုန်ပါစေ ဒီနည်းလေးအတိုင်းပဲလုပ်ကြည့်လိုက်။

ကြက်ဥ၊ သံပုရာသီးအမှည့်၊ သကြား ဒီသုံးမျိုးကို မယုံရင် လက်တွေ့စမ်းကြည့်လိုက်ပါ ရုတ်တရက် အားအင်ကုန်ခမ်းသလိုဖြစ်နေပြီး၊ မူးဝေသလို၊ အိပ်ရေမဝသလိုဖြစ်နေရင် ဒီနည်းလေး စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

အားအင်ကုန်ခမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံံပုရာ ဆမ်းဆေးတစ်ခွက်အလုပ်ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ် အားအင်ကုန်ခမ်းလို့ဖြစ်ဖြစ် မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်းတစ်လက် ကိုမျှဝေပေးပါ့မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့(1) ကြက်ဥအစိမ်းတစ်လုံး၊ (2) သုံပုရာသီးအမှည့်တစ်လုံး၊(3) သကြားဖြူဟင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်းတို့ကိုဖေါက်ထည့်ရောမွှေပေးပါ။ သံံပုရာအစေ့တွေကို ဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို နှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောမွှေ ပြီးသောက်ပေးရင် အမောအပန်းပြေပြီး အားရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီဆေးနည်းက ကျွန်တော့်ဖခင်ပေးတဲ့ရိုးရာဆေး တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ် ။ သွေးအားနည်းသူတွေနဲ့ သွေးပေါင်ကျသူတွေ ပိုပြီးသုံးစွဲသင့်ပါတယ် ။ အိပ်ရေးပျက်သူတွေ အတွက်လည်းအားဆေးတစ်လက်ပါ။

credit

Zawgyi

အားအင္ကုန္ခန္းေနရင္ ျပဳလုပ္ရမည့္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း။ ဘာလုပ္လို႔ အားကုန္ခ်င္သေလာက္ကုန္ပါေစ ဒီနည္းေလးအတိုင္းပဲလုပ္ၾကည့္လိုက္။

ၾကက္ဥ၊ သံပုရာသီးအမွည့္၊ သၾကား ဒီသုံးမ်ိဳးကို မယုံရင္ လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ ႐ုတ္တရက္ အားအင္ကုန္ခမ္းသလိုျဖစ္ေနၿပီး၊ မူးေဝသလို၊ အိပ္ေရမဝသလိုျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းေလး စမ္းသုံးၾကည့္ပါ။

အားအင္ကုန္ခမ္း ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာ ဆမ္းေဆးတစ္ခြက္ အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္ အားအင္ကုန္ခမ္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္ မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္ ကိုမွ်ေဝေပးပါ့မယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့(1) ၾကက္ဥအစိမ္းတစ္လုံး၊ (2) သုံပုရာသီးအမွည့္တစ္လုံး၊(3) သၾကားျဖဴ ဟင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းတို႔ကိုေဖါက္ထည့္ေရာေမႊေပးပါ။ သံံပုရာအေစ့ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကို ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ေရာေမႊ ၿပီးေသာက္ေပးရင္ အေမာအပန္းေျပၿပီး အားရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေဆးနည္းက ကြၽန္ေတာ့္ဖခင္ေပးတဲ့႐ိုးရာေဆး တစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္ ။ ေသြးအားနည္းသူေတြနဲ႔ ေသြးေပါင္က်သူေတြ ပိုၿပီးသုံးစြဲသင့္ပါတယ္ ။ အိပ္ေရးပ်က္သူေတြ အတြက္လည္းအားေဆးတစ္လက္ပါ။

credit