ဗဟုသုတ

‘“မီးယပ္ ေသြးဆုံးကိုင္ အတြက္ ေဆးနည္းေလး”’…….

(၁) နွားနို့ တစ်ပိသာ (သို့) ၂ လီတာခန့်

(၂) ဘဲဥ ၁၀ လုံး

(၃) ကျောက်ဖရုံသီး ခပ်ငယ်ငယ် တစ်လုံးတို့ ကိုတစ်ရက် တစ်မျိုး သုံးရက် စားသုံးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ် ။

ပထမ နေ့ မှာ နွားနို့ တစ်ပိသာ (သို့) ၂ လီတာ ခန့် ကိုတစ်ရက် တည်း ကုန်အောင် သောက်ရပါမယ် ။

ဒုတိယ နေ့ မှာ ဘဲဥပြုတ်(၁၀) လုံး ကို ကုန်အောင်စားပြီး

တတိယ နေ့ မှာ ကျောက်ဖရုံသီး ကို အခွံနွှာ အစေ့ထုပ်ပြီးအသားကို ဘလင်ဒါ(Blender)မွှေပြီး အရည် စစ်သောက်ရပါမည်..

လည်းကောင်း(၃) မျိုးကို ရက် မခြားပဲ စား ၊ သောက်ပေးရပါမည်၊

မိတ်ဆွေ များ ဝေမျှပါတယ်

ထိုင်းကရတဲ့ဆေးနည်းလေးပါ။
မှတ်စု

ပြန်လည်မျှဝေပါသည်

Credit:မြန်မာ့ဆေးစွမ်းနှင့်အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများ