ဗဟုသုတ

မျက်နှာလေး ဝင်းမွှတ်နေဖို့ ပိုက်ဆံမကုန်တဲ့ ပေါင်းတင်နည်းလေးပါ

အလွ ျပင္ပစၥည္း ေတြကို ကုန္စုံဆိုင္ေတြ အလွ ျပင္ဆိုင္ ေတြမွာ တကူးတက ရွာစရာမလိုပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္စားသုံး ေနတဲ့အစားအစာ ေတြ ဟာ အလွအပပစၥည္း ေတြပါပဲ။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ႏူးညံ့ ၿပီးလွပစိုေၿပတဲ့ အသား ေရမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။

ဒါ ေပမဲ့ ျဖစ္နိုင္ပါရဲ့လား။ သိပ္ ေသခ်ာတာ ေပါ့။ အသားအ ေရကို ႏုပ်ိဳ စိုေျပေစဖို႔ ဂ်ပန္နိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ လၽွို႔ဝွက္ခ်က္ကို ဒီကေန႔မွာ မၽွေဝေပးခ်င္ပါတယ္။အရမ္းကို ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ၿပီး တကယ္လည္းအက်ိဳးထူးတာမို႔ စာဖတ္သူတို႔အ တြက္ အဆင္ေျပမွာပါ။

ပါဝင္ပစၥည္းဆန္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း ကေန ၄ ဇြန္းထိပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းႏြားနို႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းျပဳလုပ္နည္းဆန္ကိုေရေအးနဲ႔ တည္ၿပီး ခ်က္ပါ။ ဆန္က်က္ၿပီဆိုရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ေပးၿပီး ထ မင္းကိုဆစ္ခ်ပါ။ ထမင္းရည္ကို ခြက္တစ္လုံးထဲမွာ ထည့္ပါ။ႏြားနို႔နဲ႔ ပ်ားရည္ကို ခုနကခ်က္ထားတဲ့ ထမင္းထဲထည့္ၿပီး ေသခ်ာေအာင္ေရာေမႊေပးပါ။

အ ရည္က ပ်စ္ပ်စ္ေလး ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။အဲဒါကို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး လက္နဲ႔ ေသခ်ာဖိေပးပါ။ မ်က္လုံးေအာ က္နားကိုလည္း ေသခ်ာလိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ထိထားပါ။ေဆးေၾကာျခင္းခုနက ခြက္တစ္လုံးထဲမွာ ထည့္ထားတဲ့ ထမင္းရည္ရွိပါတယ္။

တကယ္လို႔ မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းထားတဲ့ ထမင္းေတြေျခာက္သြားရင္ ထ မင္းရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။တ ကယ္ လို႔ မ်က္ ႏွာ မွာ ခၽြဲ ခၽြဲ ေလး ျဖစ္ ေန ေသး ရင္ ေရ နဲ႔ မ်က္ ႏွာ ထပ္ သစ္ ပါ။ ဆပ္ ျပာ ကို လုံး ၀ မ သုံး ပါ နဲ႔။ဒီနည္းလမ္းကို ၁ ပတ္ ၂ႀကိမ္ လုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ ၄ ပတ္ ၅ ပတ္အတြင္းမွာ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာ ေသခ်ာပါ။

crd

UNICODE

မျက်နှာလေး ဝင်းမွှတ်နေဖို့ ပိုက်ဆံမကုန်တဲ့ ပေါင်းတင်နည်းလေးပါ

အ လှ ပြင်ပစ္စည်းတွေကို ကုန်စုံဆိုင်တွေ အလှ ပြင် ဆိုင်တွေမှာ တကူးတက ရှာစရာမလိုပါဘူး။ တကယ်တော့ ကျွန် မ တို့ နေ့ စဉ် စား သုံး နေ တဲ့ အ စား အစာတွေဟာ အလှအပပစ္စည်း တွေပါ ပဲ။အ မျိုး သ မီးတိုင်း နူး ညံ့ ပြီး လှပ စိုပြေ တဲ့ အသားရေ မျိုး ကို ပိုင်ဆိုင် ချင် ကြပါ တယ်။

ဒါ ပေမဲ့ ဖြစ် နိုင်ပါ ရဲ့လား။သိပ် သေချာတာ ပေါ့။ အသားအရေကို နု ပျို စိုပြေစေဖို့ ဂျပန်နိုင်ငံက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဒီကနေ့မှာ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။အရမ်းကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး တကယ်လည်းအကျိုးထူးတာမို့ စာဖတ်သူတို့အ တွက် အဆင်ပြေမှာပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းဆန် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း ကနေ ၄ ဇွန်းထိပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနွားနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းပြုလုပ်နည်းဆန်ကိုရေအေးနဲ့ တည်ပြီး ချက်ပါ။ ဆန်ကျက်ပြီဆိုရင် မီးဖိုပေါ်ကချပေးပြီး ထ မင်းကိုဆစ်ချပါ။ ထမင်းရည်ကို ခွက်တစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ပါ။နွားနို့နဲ့ ပျား ရည်ကို ခုနကချက်ထားတဲ့ ထမင်းထဲထည့်ပြီး သေချာအောင်ရောမွှေပေးပါ။

အ ရည်က ပျစ်ပျစ်လေး ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။အဲဒါကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပြီး လက်နဲ့ သေချာဖိပေးပါ။ မျက်လုံးအော က်နားကိုလည်း သေချာလိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်ထိထားပါ။ဆေးကြောခြင်းခုနက ခွက်တစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့ထမင်းရည်ရှိပါတယ်။

တကယ်လို့မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းထားတဲ့ ထမင်းတွေခြောက်သွားရင် ထမင်းရည်နဲ့ မျက် နှာသစ်ပါ။ တကယ်လို့ မျက်နှာမှာ ချွဲ ချွဲ လေး ဖြစ် နေ သေးရင် ရေနဲ့ မျက် နှာထပ်သစ်ပါ။ ဆပ် ပြာကို လုံး၀မသုံးပါ နဲ့။ဒီနည်းလမ်းကို ၁ ပတ် ၂ ကြိမ် လုပ်ပေးရုံနဲ့ ၄ ပတ် ၅ ပတ်အတွင်းမှာ သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ရရှိလာမှာ သေချာပါ။