ဗဟုသုတ

အမှိုက်လို့ ယူဆပြီး လွှင့်ပြစ်မိနေတဲ့ ကြက်ဥခွံ တွေကို ပြန်ပြီး အသုံးပြု နိုင်တဲ့နည်း( ၁၂ )မျိုး

အမွိုက္လို႔ ယူဆၿပီး လႊင့္ျပစ္မိေနတဲ့ ၾကက္ဥခြံ ေတြကို ျပန္ၿပီး အသုံးျပဳ နိုင္တဲ့နည္း( ၁၂ )မ်ိဳး

​ၾက​က္ ဥ ဆို တာ အာ ဟာ ရ ဓါတ္ ေတြ ျပည့္ ဝ ေန တဲ့ အ စား အ စာ တစ္ ခု ဆိုတာ လူ တိုင္း သိ ၾက မွာ ပါ။ ၾကက္ ဥစား ၿပီး ရင္ ၾကက္ ဥ အ ခြံ ေတြ ကို လႊင့္ျပစ္ လိုက္ ၾက ပါ လိမ့္ မယ္ ဒီ အ ခ်က္ ေလး ေတြ ကို ဖတ္ ၾကည့္ၿပီး ရင္ ေတာ့ ၾကက္ဥခြံေတြ လႊင့္ပစ္ခဲ့တာ ငါေတာ္ ေတာ္မိုက္မဲပါလား ဆိုတဲ့ အေတြးမ်ိဳးေတြးမိမွာ အမွန္ပါဘဲ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အ သုံးဝင္တဲ့ၾကက္ဥအခြံေတြကို ဘယ္လိုအသုံးခ်ၾကမလဲ ဆိုတာ ဖတ္ၾကည့္ရ ေအာင္။

(၁) ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ေတြကို သန္စြမ္းေစတယ္ဟုတ္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္ ပင္ေတြကို ၾကက္ဥခြံေတြက အက်ိဳးျပဳပါတယ္ၾကက္ဥခြံေတြကိုေျခမြၿပီးေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ရဲ့ အျမစ္အနီးတြင္းတူးၿပီး ထည့္လိုက္ရပါမယ္ၾကက္ဥခြံဟာ ကယ္ဆီယမ္ ႂကြယ္ဝတဲ့အတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္ သီးပင္ေတြ လိုအပ္တဲ့ ကယ္ဆီယမ္ဓါတ္ကို ေပါေပါမ်ားမ်ားရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၂) သန႔္ရွင္းေရးမွာ အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္ၾကက္ဥခြံကိုေအာ္ဂဲနစ္ သန႔္ ရွင္းေရးသမားလို႔ေခၚ ၾကပါတယ္ၾကက္ ဥခြံဟာ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာရွိေနတဲ့ ေၾကးေညႇာ္ေတြ၊ မွိုင္း ေတြ၊ အိုးမဲေတြနဲ႔ ဆီအ ညစ္အေၾကးေတြကို သန႔္စင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ျပဳလုပ္နည္းကေတာ့ ၾကက္ဥခြံကို အေျခာက္လွန္းၿပီး အမွုန႔္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိတ္ရပါမယ္။

ၿပီးရင္ေတာ့ မုန႔္ဖတ္ဆိုဒါနဲ႔ 1:3 ေရာေႏွာ ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္ ဥပမာ ၾကက္ဥခြံမွုန႔္၁ဇြန္းဆိုရင္ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ ၃ ဇြန္းပါ။ေရာစပ္ၿပီးတဲ့ အခါ ေရအနည္းငယ္ထည့္လိုက္ရင္ သြားတိုက္ ေဆးလို ျဖစ္လာမွာပါၿပီးရင္ေတာ့ ဒယ္ အိုးေတြ၊ ခုံေတြေပၚက အညစ္အေၾကးေတြအေပၚ အစက္ခ်ၿပီးေတာ့ အဝတ္စနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္တာနဲ႔သန႔္စင္သြားမွာပါ။

(၃) ေဘစင္ေတြနဲ႔ ပိုက္ေတြ ေဆး ေၾကာနိုင္တယ္အထက္ေဖာ္ျပပါ အမွုန႔္ကို ေဘစင္ေတြမွာ ပန္းကန္ေဆးၿပီး၊ အ သားငါးေတြ ေဆးေၾကာၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ အမွုန႔္ တစ္ဇြန္းကို ေရဆင္းေပါက္ထဲ ေလာင္းခ်လိုက္ပါ။ၿပီးရင္ အခ်ိန္ခဏေစာင့္ၿပီးမွ ေရဖြင့္ခ်လိုက္ပါ။ဒါဆို ေဘစင္နဲ႔ ပိုက္ထဲက အႂကြင္းအက်န္ေတြကို ေဆးေၾကာတိုက္စားသလိုျဖစ္ၿပီးေတာ့ သန႔္စင္သြားပါလိမ့္မယ္။

(၄) ေကာ္ဖီအရသာကို ျမႇင့္တင္နိုင္တယ္အရင္ဆုံးၾကက္ဥခြံေတြကို သန႔္ရွင္းေအာင္လုပ္ရပါမယ္။ အခြံထဲမွာအေျမႇးပါးေလးေတြရွိရင္ဖယ္ထုတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ၾကက္ဥအခြံကို အေျခာက္ခံရပါမယ္။ၿပီးေတာ့ အမွုန႔္ႀကိတ္ၿပီး ေကာ္ဖီေဖ်ာ္စက္ထဲကို ေကာ္ဖီမွုန႔္နဲ႔အတူ အနည္း ငယ္ထည့္ေပးရမွာပါ။

တကယ္လို႔ စက္နဲ႔ မေဖ်ာ္ဘူးဆိုရင္ ေကာ္ဖီစစ္ထဲထည့္ၿပီး ေကာ္ဖီႏွပ္ၿပီးတဲ့အခါ ျပန္ဆယ္ယူလိုက္ပါ။ၾကက္ဥခြံမွာ ကယ္ဆီယမ္ပါဝင္ၿပီး အယ္ကာလီဆန္တာေၾကာင့္ ေကာ္ဖီထဲမွာပါတဲ့ အခ်ိဳ႕အက္စစ္ဓါတ္ေတြကို ဖ်က္ေပးၿပီး ေကာ္ဖီရဲ့ အရသာကို ေျပာင္းလဲသြားေစပါတယ္။ပိုၿပီးေတာ့ ျပင္းရွတဲ့ ေကာ္ဖီရနံ့နဲ႔ အရသာကိုခံစားရမွာပါ။

(၅) ပုလင္းေတြကို တိုက္ ခၽြတ္ေဆး ေၾကာနိုင္တယ္တစ္ခါတစ္ေလပုလင္းေတြကို ရွည္လ်ားၿပီး တိုက္ ခၽြတ္ ရခက္ပါတယ္။ ပုလင္းတိုက္တဲ့အတံေတြကလဲ သိပ္ၿပီး အသုံးမဝင္လွပါဘူး။ဒါဆိုရင္ေတာ့ မပူပါနဲ႔ ၾကက္ဥအခြံကို ခ်ိဳးေခ်ၿပီး ပုလင္းထဲထည့္။ ၿပီးရင္ ဆပ္ျပာရည္ကို ေလာင္းထည့္ၿပီး လွုပ္ခါေပးရင္ ပုလင္းဖင္၊ ေအာက္ေျခမွာရွိတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ပြတ္ တိုက္သန႔္စင္ေပး ပါတယ္။

(၆) မ်ိဳးေစ့ကေန အပင္ေဖါက္နိုင္တယ္တကယ္လို႔ မ်ိဳးေစ့ေတြကိုအပင္ေဖါက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၾကက္ဥခြံကို အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္ၾကက္ဥခြံအျခမ္းထဲကိုေျမေဆြးထည့္ၿပီး အပင္ကိုပ်ိဳးထားနိုင္ပါတယ္။ၾကက္ဥခြံမွာ ကယ္ဆီယမ္နဲ႔ ဆီဒီယမ္ အနည္းငယ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အပင္ေတြကို အားျဖည့္နိုင္သလိုအပင္ကို ေရႊ႕ ေျပာင္းစိုက္ေတာ့မယ္ဆိုလဲ ၾကက္ဥခြံကေန ကိုင္ၿပီး ဒီတိုင္းေျမႀကီးထဲထည့္လိုက္႐ုံပါပဲ။ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ၾကက္ဥခြံဟာ အလြယ္တကူေျခဖ်က္နိုင္တဲ့အျပင္အနီးအနားကေျမဆီလႊာကိုကယ္ဆီယမ္ ဓါတ္ေပးတာမို႔လို႔ အက်ိဳးျပဳတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါ။

(၇)ပိုမႊားေတြကို ႏွိမ္ နင္းနိုင္တယ္ပိုးေကာင္ေတြ၊ ခ႐ုေတြ၊ က်ိဳင္းေကာင္ေတြမိမိစိုက္ခင္းထဲေရာက္လာပါကလဲ ၾကက္ဥခြံေတြနဲ႔ ႏွိမ္နင္းနိုင္ပါေသးတယ္။ၾကက္ဥခြံေတြ ကို အမွုန႔္ႀကိတ္ၿပီး အပင္ေတြ၊ အရြက္ေတြနဲ႔ ပိုးေကာင္ရွိတဲ့ေနရာေတြ၊ အပင္အျမစ္ေတြကိုမွာ ပုံထားေပးလိုက္ရင္ ပိုးမႊားေတြ ႏွိမ္နင္းနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

(၈) ေၾကာင္ေတြ ေခြးေတြ ရန္ကေန ကာကြယ္နိုင္တယ္တစ္ခါတစ္ရံသင္မေမြးထားရင္ေတာင္ အိမ္နား ဝန္းက်င္က ေၾကာင္ေတြ၊ ေခြးေတြကသင့္ၿခံထဲကိုလာၿပီး ဝင္ရွုပ္တတ္ၾကပါလိမ့္မယ္။ အညစ္အေၾကးစြန႔္တာ ဒါမွမဟုတ္ လာၿပီးတူးဆြတာမ်ိဳးေတြပါ။

ဒါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ၾကက္ဥခြံေတြကိုမေၾကတေက် ေခ်ၿပီး အိမ္ၿခံဝန္းထဲက ေၿမႀကီးေတြနဲ႔ ေရာေပးထားလိုက္ရင္ေတာ့ ေခြးေတြ ေၾကာင္ေတြသိပ္လာေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။သူတို႔ ဟာ အဲဒီၾကက္ဥခြံ အနံ့လို ကယ္ဆီယမ္မ်ားတဲ့ ေျမျဖဴတို႔ ထုံးတို႔လို အနံ့ေတြကို မႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

(၉) မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ ေခ်းခၽြတ္နိုင္တယ္ၾကက္ဥခြံမွာ Microbead သန႔္စင္ေဆးေတြလိုမ်ိဳး ထူးျခားတဲ့ ေခ်းခၽြတ္ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Obamacare အရ Microbe ad ေတြဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိတဲ့အ တြက္၂၀၁၇ ဇူလိုင္လကေနစၿပီး အသုံးျပဳလို႔မရေတာ့ပါဘူး၊ ဒါေပမယ့္ မပူပါနဲ႔ ၾကက္ဥခြံေတြရွိပါတယ္။ၾကက္ဥခြံေတြကို ပ်ားရည္၊နႏြင္း၊ဒိန္ခ်ဥ္ အစရွိတဲ့ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္တဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ တြဲဖက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ရင္ ပိုမိုအစြမ္းထူးနိုင္ပါတယ္။

(၁၀) ငွက္ေတြ အစာေကၽြးနိုင္ပါတယ္ ငွက္ေတြကို ၾကက္ဥခြံကို ငွက္စာေတြနဲ႔ ေရာေကၽြးရင္ ငွက္ေတြရဲ့ ကယ္ဆီယမ္လိုအပ္ ခ်က္ကို ျမႇင့္တင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကေတာ့ ၾကက္ေတြနဲ႔ ဘဲေတြကိုဥစားတိရစၧာန္ေတြမွာ အသုံးမဝင္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ၾကက္ေတြဟာ ၾကက္ဥခြံေတြ ျပန္မစားတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါ။

(၁၁) အစြန္းအထင္းေတြ ခၽြတ္ေပးနိုင္ပါတယ္ေကာ္ဖီနဲ႔ လက္ဖက္ ရည္ေတြကို အၾကာႀကီးအသုံးျပဳခဲ့တဲ့ ခြက္ေတြမွာ ေအာက္မွာ အညိဳေရာင္အ စြန္းေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ မပူပါနဲ႔ ၾကက္ဥခြံံကို ေျခမႊၿပီး ခြက္ထဲကို ေရအနည္းငယ္ထည့္ၾကက္ဥထည့္ၿပီး တစ္ ညထားရမွာပါ။ မနက္က်ရင္ ခြက္ေတြကို တိုက္ခၽြတ္လိုက္တဲ့ အခါမွာေတာ့ ထိုအစြန္းအထင္းေတြ ယူျပစ္သလိုေပ်ာက္သြားတာ ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ။

(၁၂) စားလို႔ရတယ္ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ သိပ္မလုပ္သင့္ပါဘူးပညာရွင္ေတြကေတာ့ ၾကက္ဥခြံေတြကိုစားေပးရင္ ကယ္ဆီယမ္အားျဖည့္ေဆးေတြ ေသာက္စရာမလိုဘူးဆိုေပမယ့္ ၾကက္ဥခြံ က်လိက်လိကို ဘယ္စားနိုင္မွာလဲ။ေနာက္ၿပီး ၿပီး ၾကက္ဥခြံကို ေသခ်ာမေဆးေၾကာခဲ့ရင္ ၾကက္ရဲ့မစင္ကေနကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြပါ ကူးစက္နိုင္တဲ့အတြက္ ၾကက္ဥေၾကာ္ထဲက ၾကက္ဥခြံ အပိုင္းေလးေတြကို စားတာ ဘာမွ မျဖစ္ေပမယ့္ ဒီတိုင္းေတာ့ မစားသင့္ဘူး ထင္ပါတယ္။

crd

UNICODE

အမှိုက်လို့ ယူဆပြီး လွှင့်ပြစ်မိနေတဲ့ ကြက်ဥခွံ တွေကို ပြန်ပြီး အသုံးပြု နိုင်တဲ့နည်း( ၁၂ )မျိုး

​ကြ​က် ဥ ဆို တာ အာ ဟာ ရ ဓါတ် တွေ ပြည့် ဝ နေ တဲ့ အ စား အ စာ တစ် ခု ဆိုတာ လူ တိုင်း သိ ကြ မှာ ပါ။ ကြက် ဥစား ပြီး ရင် ကြက် ဥ အ ခွံ တွေ ကို လွှင့်ပြစ် လိုက် ကြ ပါ လိမ့် မယ် ဒီ အ ချက် လေး တွေ ကို ဖတ် ကြည့်ပြီး ရင် တော့ကြက်ဥခွံတွေ လွှင့်ပစ်ခဲ့တာ ငါတော် တော်မိုက်မဲပါလား ဆိုတဲ့ အတွေးမျိုးတွေးမိမှာ အမှန်ပါဘဲ။ ဒါကြောင့်မို့ အ သုံးဝင်တဲ့ကြက်ဥအခွံတွေကို ဘယ်လိုအသုံးချကြမလဲ ဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ရ အောင်။

(၁) ခရမ်းချဉ်ပင်တွေကို သန်စွမ်းစေတယ်ဟုတ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ် ပင်တွေကို ကြက်ဥခွံတွေက အကျိုးပြုပါတယ်ကြက်ဥခွံတွေကိုခြေမွပြီးတော့ ခရမ်းချဉ်ပင်ရဲ့ အမြစ်အနီးတွင်းတူးပြီး ထည့်လိုက်ရပါမယ်ကြက်ဥခွံဟာ ကယ်ဆီယမ် ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် ခရမ်းချဉ် သီးပင်တွေ လိုအပ်တဲ့ ကယ်ဆီယမ်ဓါတ်ကို ပေါပေါများများရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၂) သန့်ရှင်းရေးမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ကြက်ဥခွံကိုအော်ဂဲနစ် သန့် ရှင်းရေးသမားလို့ခေါ် ကြပါတယ်ကြက် ဥခွံဟာ မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိနေတဲ့ ကြေးညှော်တွေ၊ မှိုင်း တွေ၊ အိုးမဲတွေနဲ့ ဆီအ ညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ပြုလုပ်နည်းကတော့ ကြက်ဥခွံကို အခြောက်လှန်းပြီး အမှုန့်ဖြစ်အောင် ကြိတ်ရပါမယ်။

ပြီးရင်တော့ မုန့်ဖတ်ဆိုဒါနဲ့ 1:3 ရောနှော ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ဥပမာ ကြက်ဥခွံမှုန့်၁ဇွန်းဆိုရင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၃ ဇွန်းပါ။ရောစပ်ပြီးတဲ့အခါ ရေအနည်းငယ်ထည့်လိုက်ရင် သွားတိုက် ဆေးလို ဖြစ်လာမှာပါပြီးရင်တော့ ဒယ် အိုးတွေ၊ ခုံတွေပေါ်က အညစ်အကြေးတွေအပေါ် အစက်ချပြီးတော့ အဝတ်စနဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်တာနဲ့သန့်စင်သွားမှာပါ။

(၃) ဘေစင်တွေနဲ့ ပိုက်တွေ ဆေး ကြောနိုင်တယ်အထက်ဖော်ပြပါ အမှုန့်ကိုဘေစင်တွေမှာ ပန်းကန်ဆေးပြီး၊ အသားငါးတွေ ဆေးကြောပြီးတဲ့အချိန်မှာ အမှုန့် တစ်ဇွန်းကို ရေဆင်းပေါက်ထဲ လောင်းချလိုက်ပါ။ပြီးရင် အချိန်ခဏစောင့်ပြီးမှ ရေဖွင့်ချလိုက်ပါ။ဒါဆို ဘေစင်နဲ့ ပိုက်ထဲက အကြွင်းအကျန်တွေကို ဆေးကြောတိုက်စားသလိုဖြစ်ပြီးတော့ သန့်စင်သွားပါလိမ့်မယ်။

(၄) ကော်ဖီအရသာကို မြှင့်တင်နိုင်တယ်အရင်ဆုံးကြက်ဥခွံတွေကို သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ရပါမယ်။ အခွံထဲမှာ အမြှေးပါးလေးတွေရှိရင် ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ကြက်ဥအခွံကို အခြောက်ခံရပါမယ်။ပြီးတော့ အမှုန့်ကြိတ်ပြီး ကော်ဖီဖျော်စက်ထဲကို ကော်ဖီမှုန့်နဲ့အတူ အနည်းငယ်ထည့်ပေးရမှာပါ။တကယ်လို့ စက်နဲ့ မဖျော်ဘူးဆိုရင် ကော်ဖီစစ်ထဲထည့်ပြီး ကော်ဖီနှပ်ပြီးတဲ့အခါ ပြန်ဆယ်ယူလိုက်ပါ။

ကြက်ဥခွံမှာ ကယ်ဆီယမ်ပါဝင်ပြီး အယ်ကာလီဆန်တာကြောင့် ကော်ဖီထဲမှာပါတဲ့ အချို့အက်စစ်ဓါတ်တွေကို ဖျက်ပေးပြီး ကော်ဖီရဲ့ အရသာကို ပြောင်းလဲသွားစေပါတယ်။ပိုပြီးတော့ ပြင်းရှတဲ့ ကော်ဖီရနံ့နဲ့ အရ သာကိုခံစားရမှာပါ။

(၅) ပုလင်းတွေကို တိုက် ချွတ်ဆေး ကြောနိုင်တယ်တစ်ခါတစ်လေပုလင်းတွေကို ရှည်လျားပြီး တိုက် ချွတ် ရခက်ပါတယ်။ ပုလင်းတိုက်တဲ့အတံတွေကလဲ သိပ်ပြီး အသုံးမဝင်လှပါဘူး။ဒါဆိုရင်တော့ မပူပါနဲ့ ကြက်ဥအခွံကို ချိုးချေပြီး ပုလင်းထဲထည့်။ ပြီးရင် ဆပ်ပြာရည်ကို လောင်းထည့်ပြီး လှုပ်ခါပေးရင် ပုလင်းဖင်၊ အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ပွတ် တိုက်သန့်စင်ပေး ပါတယ်။

(၆) မျိုးစေ့ကနေ အပင်ဖေါက်နိုင်တယ်တကယ်လို့ မျိုးစေ့တွေကိုအပင်ဖေါက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကြက်ဥခွံကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ကြက်ဥခွံအခြမ်းထဲကိုမြေဆွေးထည့်ပြီး အပင်ကိုပျိုးထားနိုင်ပါတယ်။

ကြက်ဥခွံမှာ ကယ်ဆီယမ်နဲ့ ဆီဒီယမ် အနည်းငယ် ပါဝင်တာကြောင့် အပင်တွေကို အားဖြည့်နိုင်သလိုအပင်ကို ရွှေ့ ပြောင်းစိုက်တော့မယ်ဆိုလဲ ကြက်ဥခွံကနေ ကိုင်ပြီး ဒီတိုင်းမြေကြီးထဲထည့်လိုက်ရုံပါပဲ။ဘာလို့လဲဆိုတော့ကြက်ဥခွံဟာ အလွယ်တကူခြေဖျက်နိုင်တဲ့အပြင်အနီးအနားကမြေဆီလွှာကိုကယ်ဆီယမ် ဓါတ်ပေးတာမို့လို့ အကျိုးပြုတဲ့ နည်းလမ်းလေးပါ။

(၇)ပိုမွှားတွေကို နှိမ် နင်းနိုင်တယ်ပိုးကောင်တွေ၊ ခရုတွေ၊ကျိုင်းကောင်တွေမိမိစိုက်ခင်းထဲရောက်လာပါကလဲ ကြက်ဥခွံတွေနဲ့ နှိမ်နင်းနိုင်ပါသေးတယ်။ကြက်ဥခွံတွေ ကို အမှုန့်ကြိတ်ပြီး အပင်တွေ၊ အရွက်တွေနဲ့ ပိုးကောင်ရှိတဲ့နေရာတွေ၊ အပင်အမြစ်တွေကိုမှာ ပုံထားပေးလိုက်ရင် ပိုးမွှားတွေ နှိမ်နင်းနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

(၈) ကြောင်တွေ ခွေးတွေ ရန်ကနေကာကွယ်နိုင်တယ်တစ်ခါတစ်ရံသင်မမွေးထားရင်တောင် အိမ်နား ဝန်းကျင်က ကြောင်တွေ၊ ခွေးတွေက သင့်ခြံထဲကိုလာပြီး ဝင်ရှုပ်တတ်ကြပါလိမ့်မယ်။ အညစ်အကြေးစွန့်တာ ဒါမှမဟုတ် လာပြီးတူးဆွတာမျိုးတွေပါ။

ဒါတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကြက်ဥခွံတွေကိုမကြေတကျေ ချေပြီး အိမ်ခြံဝန်းထဲက မြေကြီးတွေနဲ့ ရောပေးထားလိုက်ရင်တော့ ခွေးတွေ ကြောင်တွေ သိပ်လာတော့မှာမဟုတ်ပါဘူး။သူတို့ ဟာ အဲဒီကြက်ဥခွံ အနံ့လို ကယ်ဆီယမ်များတဲ့ မြေဖြူတို့ ထုံးတို့လို အနံ့တွေကို မကြိုက်နှစ်သက်တာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

(၉) မျက်နှာပေါင်းတင် ချေးချွတ်နိုင်တယ်ကြက်ဥခွံမှာ Microbead သန့်စင်ဆေးတွေလိုမျိုး ထူးခြားတဲ့ ချေးချွတ် အစွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Obamacare အရ Microbe ad တွေဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိတဲ့အ တွက်၂၀၁၇ ဇူလိုင်လကနေစပြီး အသုံးပြုလို့မရတော့ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မပူပါနဲ့ ကြက်ဥခွံတွေရှိပါတယ်။ကြက်ဥခွံတွေကို ပျားရည်၊နနွင်း၊ဒိန်ချဉ် အစရှိတဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ တွဲဖက်ပြီး မျက်နှာပေါင်းတင်ရင် ပိုမိုအစွမ်းထူးနိုင်ပါတယ်။

(၁၀) ငှက်တွေ အစာကျွေးနိုင်ပါတယ် ငှက်တွေကို ကြက်ဥခွံကို ငှက်စာတွေနဲ့ ရောကျွေးရင် ငှက်တွေရဲ့ ကယ်ဆီယမ်လိုအပ် ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်ကတော့ ကြက်တွေနဲ့ ဘဲတွေကိုဥစားတိရစ္ဆာန်တွေမှာ အသုံးမဝင်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကြက်တွေဟာ ကြက်ဥခွံတွေ ပြန်မစားတဲ့ အတွက်ကြောင့်ပါ။

(၁၁) အစွန်းအထင်းတွေ ချွတ်ပေးနိုင်ပါတယ်ကော်ဖီနဲ့ လက်ဖက် ရည်တွေကို အကြာကြီးအသုံးပြုခဲ့တဲ့ ခွက်တွေမှာ အောက်မှာ အညိုရောင်အ စွန်းတွေ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ မပူပါနဲ့ ကြက်ဥခွံံကို ခြေမွှပြီး ခွက်ထဲကို ရေအနည်းငယ်ထည့်ကြက်ဥထည့်ပြီး တစ် ညထားရမှာပါ။ မနက်ကျရင် ခွက်တွေကို တိုက်ချွတ်လိုက်တဲ့ အခါမှာတော့ ထိုအစွန်းအထင်းတွေ ယူပြစ်သလိုပျောက်သွားတာ မြင်တွေ့ရမှာပါ။

(၁၂) စားလို့ရတယ်ဒီနည်းလမ်းကတော့ သိပ်မလုပ်သင့်ပါဘူးပညာရှင်တွေကတော့ ကြက်ဥခွံတွေကို စားပေးရင် ကယ်ဆီယမ်အားဖြည့်ဆေးတွေ သောက်စရာမလိုဘူးဆိုပေမယ့် ကြက်ဥခွံ ကျလိကျလိကို ဘယ်စားနိုင်မှာလဲ။နောက်ပြီး ပြီး ကြက်ဥခွံကို သေချာမဆေးကြောခဲ့ရင် ကြက်ရဲ့မစင်ကနေ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေပါ ကူးစက်နိုင်တဲ့အတွက် ကြက်ဥကြော်ထဲက ကြက်ဥခွံ အပိုင်းလေးတွေကို စားတာ ဘာမှ မဖြစ်ပေမယ့် ဒီတိုင်းတော့ မစားသင့်ဘူး ထင်ပါတယ်။

crd