ဗဟုသုတ

(၃)မိနစ္ ေရေႏြးအိုးေတြကို အသစ္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္ေစမယ့္ သန္႔ရွင္းနည္းမ်ား

ယေန႔ေခတ္မွာ ေဈးႏႈန္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အခုလို သုံးမိနစ္ ေရေႏြးအိုးလို႔ ေခၚၾကတဲ့ ေရေႏြးအိုးေတြကို လူတန္းစားအမ်ိဳးမ်ိဳးက အသုံးျပဳလ်က္ ရွိပါတယ္။ ေရေႏြးဆူတာ ျမန္တယ္ အခ်ိန္ကုန္သက္သာတယ္ သယ္ရ လြယ္ကူတယ္ စတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႔ လူေတြရဲ႕ သေဘာက်မႈကို ရရွိေနတာပါ။

ဒါေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ တစ္ခုကေတာ့ ေဆးေၾကာဖို႔ မလြယ္ကူတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသုံးျပဳတာ ၾကာေလ အိုးရဲ႕ အတြင္းမွာ အညႇိလိုမ်ိဳးေတြ ညစ္ႏြမ္းလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းလို႔ ရမယ့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

နည္းလမ္း (၁)

ပထမဆုံး အေနနဲ႔ ေရနဲ႔ ရွာလကာရည္ကို အခ်ိဳးက် ေရာစပ္ၿပီး ေရေႏြးအိုးထဲကို ထည့္ပါ။ တစ္နာရီေလာက္ၾကာေအာင္ ေရေႏြးအိုးထဲမွာ ထားထားရပါမယ္။ တစ္နာရီၾကာၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးအိုးကို ဆူေအာင္ တည္လိုက္ပါ။ ေရဆူရင္ေတာ့ ၁၅ မိနစ္ သို႔ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ အဲ့သည့္အတိုင္း ဆက္ထားလိုက္ပါ။ ဒီလို ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးအိုးထဲက ေရေတြကို သြန္ၿပီး ေရထည့္ၿပီး က်င္းလိုက္ရင္ ရပါၿပီ။

နည္းလမ္း (၂)

ေရေႏြးအိုးထဲကို ေရထည့္ပါ။ ေရထဲကို မုန့္္ဖုတ္ေဆာ္ဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္္ဇြန္္းစာေလာက္ပါ ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးဆူေအာင္ တည္လိုက္ပါ။ ေရဆူသြားတဲ့အခါ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ေရေႏြးအိုးထဲမွာပဲ ဆက္ထားပါ။ မိနစ္ ၂၀ ၾကာၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးအိုးထဲက ဆူထားတဲ့ေရေတြကို သြန္ပစ္ၿပီး ေရေအးေအးနဲ႔ က်င္းၿပီး အသုံးျပဳႏိုင္ပါၿပီ။

နည္းလမ္း (၃)

ဒီနည္းကေတာ့ လီမြန္သီး သို႔ သံပယိုသီး ရွိရင္ အဆင္ေျပပါတယ္။ လီမြန္ရည္နဲ႔ ေရကို ၁၅ ဆ ၁ ဆ အခ်ိဳးျဖင့္ ေရာစပ္ၿပီး ေရေႏြးအိုးထဲကို ထည့္ပါ။ တစ္နာရီေလာက္ ၾကာေအာင္ ေရေႏြးအိုးထဲမွာ ထည့္ထားၿပီးတဲ့အခါမွာ ေရဆူေအာင္ တည္္လိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ ဆူသြားတဲ့ ေရေတြကို သြန္ပစ္ၿပီး ေရအသန္႔ ထပ္ထည့္ၿပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေရဆူေအာင္ တည္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေဆးၿပီး မူလအတိုင္း အသုံးျပဳလို႔ ရပါၿပီေနာ္။