ကျောင်းထဲ မှာ အပင်ကရှိနေတော့ လက်တွေ့စမ်းကြည့်လိုက်တယ်
ကျီးပေါင်းရောဂါအတွက် အလွန်ကောင်း ၊ဂေါတ်ရောဂါအတွက်လည်း အလွန်ကောင်း ၊ယူဒီးအက်စစ်များသူအတွက်လည်း အလွန်ကောင်း၊ချောင်းဆိုးခြင်းစတဲ့ လည်ချောင်းရောဂါအတွက်လည်း အလွန်ကောင်းလို့ပဲပြောရမှာပါ။
ယူဒီးအက်စစ်များလွန်း၍ ခြေဆစ်လက်ဆစ်ကိုက်ခဲခြင်း ဖူးရောင်ခြင်း များကို နှစ်လုံး သုံးလုံးသောက်လိုက်တာနဲ့ ပျောက်ကင်းသွားသူ ဒကာက လျှောက်ထား၍ ကိုယ်တိုင် စမ်းကြည့်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဆေးနည်းပြုလုပ်ပုံက ခပ်နုနုသင်္ဘောသီးတစ်လုံးကို ထိပ်ကဓားနှင့်လှီး ၍ အစေ့အနု သင်္ဘောအစေးတို့ကို မဖယ်ရှားပဲ သင်္ဘောသီးအခေါင်းထဲ၌ ကျက်ကျက်ဆူနေသောရေနွေးကို လောင်းထည့်၍ လှီးထားတဲ့ သင်္ဘောခွန်နဲ့ ပြန်ပိတ်ထားလိုက်ပါ။
နွေးနွေးလေးသောက်လည်း ရပါတယ် အေးမှသောက်လည်းရပါတယ်။သောက်ပြီးရင် ရေနွေးပြန်ထည့် ဤနည်းဖြင့် တနေကုန်သောက်ပေးပါ နောက်နေ့လည်း ဆက်သောက်နိုင်ပါသေးတယ်။သင်္ဘောသီး အရွက်တို့ ဆေးဖက်ဝင်ပုံက အထူးပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး ။
က်ီးေပါင္း ၊ေဂါက္ေရာဂါ၊ ေျခဆစ္ လက္ဆစ္ နာျခင္းတို႔ အတြက္
ေက်ာင္းထဲ မွာ အပင္ကရွိေနေတာ့ လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္လိုက္တယ္
က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ အလြန္ေကာင္း ၊ေဂါတ္ေရာဂါအတြက္လည္း အလြန္ေကာင္း ၊ယူဒီးအက္စစ္မ်ားသူအတြက္လည္း အလြန္ေကာင္း၊ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းစတဲ့ လည္ေခ်ာင္းေရာဂါအတြက္လည္း အလြန္ေကာင္းလို႔ပဲေျပာရမွာပါ။
ယူဒီးအက္စစ္မ်ားလြန္း၍ ေျခဆစ္လက္ဆစ္ကိုက္ခဲျခင္း ဖူးေရာင္ျခင္း မ်ားကို ႏွစ္လုံး သုံးလုံးေသာက္လိုက္တာနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းသြားသူ ဒကာက ေလၽွာက္ထား၍ ကိုယ္တိုင္ စမ္းၾကည့္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ေဆးနည္းျပဳလုပ္ပုံက ခပ္ႏုႏုသေဘၤာသီးတစ္လုံးကို ထိပ္ကဓားႏွင့္လွီး ၍ အေစ့အႏု သေဘၤာအေစးတို႔ကို မဖယ္ရွားပဲ သေဘၤာသီးအေခါင္းထဲ၌ က်က္က်က္ဆူေနေသာေရေႏြးကို ေလာင္းထည့္၍ လွီးထားတဲ့ သေဘၤာခြန္နဲ႔ ျပန္ပိတ္ထားလိုက္ပါ။
ေႏြးေႏြးေလးေသာက္လည္း ရပါတယ္ ေအးမွေသာက္လည္းရပါတယ္။ေသာက္ၿပီးရင္ ေရေႏြးျပန္ထည့္ ဤနည္းျဖင့္ တေနကုန္ေသာက္ေပးပါ ေနာက္ေန႔လည္း ဆက္ေသာက္နိုင္ပါေသးတယ္။သေဘၤာသီး အရြက္တို႔ ေဆးဖက္ဝင္ပုံက အထူးေျပာစရာမလိုေတာ့ပါဘူး ။
